Regulación suspensión delantera

Hola muchachada, alguien ha regulado la suspensión delantera de una 1200 gs sin ESA, en ruta la siento bien pero en tierra siento que está muy blanda adelante, tiene mucho recorrido, querría probarla un poco mas dura..., uhhhh, eso sonó mal, jajaja,
Si alguien lo ha hecho le agradeceré detalles, grazie.

Antes que Manna respire, je, je..

Mi humilde aportación:
tenés una llave tipo horquilla (viene con las herramientas) que regula el pretensado de los 5 escalones del amortiguador. En el manual te lo explica bastante bien. En mi caso lo llevo a casi la mitad, en el escalón 3. Es bastante simple! Por lo que entiendo (no me hagás mucho caso).. que si lo ponés en el último escalón de arriba el resorte se comprime y al contrario se expande.